2017年2月21日 星期二

/ 活味噌鮮蠔菇 / 無思農莊 ✕ 米大菇食



只需三個動作
用高溫將新鮮的蠔菇炒香之後,
再加入60cc熱味噌湯,收乾就起鍋。
(60cc熱味噌湯,用熱水沖味噌即可)
整間廚房香氣充滿,蠔菇口感滑Q、多汁又順口。
若再加入熱水煮成蠔菇味噌湯,也很是美味!
( 將菇的香氣煸出來再煮成湯 )




































好吃秘訣 
1.蠔菇不要用水洗。(全程有機栽培可安心)
2.用熱油鍋大火加熱蠔菇,香味冒出再翻炒直到炒熟
(不斷翻動會造成水分和甜味流失)
無思的好朋友「米大菇食」
赴歐洲學習永續種植菇類,獲得ZERI國際零排放創新研究基金會的認可,研究用回收咖啡渣、稻稈和竹屑種植菇類。目前與「金車咖啡」、「溪州尚水米」、「竹山原始桂竹屑」合作,取得安全無毒的介質。除了減少樹木砍伐也解決農業廢棄物問題,採收後的菇渣還能繼續作為農業肥料,永續環境的菇菇值得推薦和支持 !
米大菇食 http://www.mitaecofungi.com/
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/ 活鹽麴醃豆腐 /

 

日本老師在食譜裡說,醃豆腐前要壓重物排除多餘的水份。
只要將鹽麴塗抹在表面,包在保鮮膜裡冷藏二至三天就可以吃了。
之前試過用鹽麴分別醃三種豆腐 :
有紮實的板豆腐丶水嫩的嫩豆腐和Q彈的白豆腐乾,
原本樸實的豆香風味升級,成為高雅細緻的豆香。
醃了10天之後,嫩豆腐變得綿密入口即化,板豆腐則有軟起司的口感,
白豆腐乾呢?竟然返老還童變回豆腐了!
鹽麴可以延長食物的保存時間,活味噌也有類似的效果。

純粹天然、樸實手作
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